【起床時の体重】57.8kg . . . . . 50kgまであと7.8kg 【起床時の体脂肪率】25.7% 【朝】 牛丼 【昼】 シリアル 副菜 クレメンタイン 1個 [35] 【夜】 クレメンタイン 1個 [35] わさびグリーンピース 数個 ジン＆トニック 【間食】 ミルクティー レモンティ…