【起床時の体重】57.8kg . . . . . 50kgまであと7.8kg 【起床時の体脂肪率】25.7% 【朝】 牛丼 【昼】 ベーグル、クリームチーズ プレーンヨーグルト 【夜】 牛丼の具 青梗菜とベーコン炒め ミドリサワー 【間食】 ミルクティー 【総摂取カロリー】--kcalよ…