【起床時の体重】57.6kg . . . . . 50kgまであと7.6kg 【起床時の体脂肪率】24.0% 【朝】 なし 【昼】 パッタイ、 パッシーイウ 【夜】 マフィン プーレンヨーグルト 【間食】 コーヒー 2杯 【総摂取カロリー】--kcal 午前7時に寝付いて、午後1時起床。去年7…