【起床時の体重】56.6kg . . . . . 50kgまであと6.6kg 【起床時の体脂肪率】23.5% 【朝】 ベーグル、クリームチーズ コーンスープ 【昼】 茹でブロッコリー コーンスープ ベーグル、クリームチーズ 【夜】 ビスコッティ[100] ツナ 【間食】 コーヒー(牛乳入…