【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであと6.4kg 【起床時の体脂肪率】 24.3% 【朝】 ごはん 鮭 【昼】 チキンサラダ 【夜】@ 11pm ガーリックチキン＆ポテト 茹でブロッコリー チーズケーキ 【総摂取カロリー】kcal今月頭に始まった鬼のような仕事がや…