【起床時の体重】56.8kg . . . . . 50kgまであと6.8kg 【起床時の体脂肪率】 23.4% 【朝】 エリンギと牛肉炒め ごはん 【昼】 青梗菜、しめじ、豚挽肉炒め ごはん フライドポテト 【夜】 キムチ 【間食】 クッキー 4枚 [240] 【総摂取カロリー】--kcal友達か…