【起床時の体重】56.8kg . . . . . 50kgまであと6.8kg 【起床時の体脂肪率】 23.2% 【朝】 水餃子 【昼】 パッタイ パッシーイウ カオマンガイ(クリスピー) 【夜】 vanilla latte, grande 【総摂取カロリー】--kcal控えめにしたつもりだけど夜遅く食べると増…