【起床時の体重】57.3kg . . . . . 50kgまであと7.3kg 【起床時の体脂肪率】 23.7% 【朝】 肉じゃが（じゃがいも、玉ねぎ、牛肉、ネギ） 【昼】 サラダ(レタス、ラディッシュ、ゆで卵) みかん 【夜】 サルサ (トマト、玉ねぎ、にんにく、ハラペーニョ、 オレ…