【起床時の体重】55.8kg . . . . . 50kgまであと5.8kg 【起床時の体脂肪率】 24.4% 【朝】 水餃子 ベーグル、クリームチーズ 【昼】 チキンサラダ (spring mix, ラディッシュ、茹で鶏、 ゆで卵、ごまドレッシング) りんご 1/4個 【夜】 ピザ 4枚 【間食】 コ…