2010/03/11 55.8kg
【起床時の体重】55.8kg . . . . . 50kgまであと5.8kg
【起床時の体脂肪率】 24.4%
【朝】
水餃子
ベーグル、クリームチーズ
【昼】
チキンサラダ (spring mix, ラディッシュ、茹で鶏、
ゆで卵、ごまドレッシング)
りんご 1/4個
【夜】
ピザ 4枚
【間食】
コーヒー(牛乳入り)
【総摂取カロリー】--kcal
なんだか無性に空腹で、今日の体重がここ半年程の
最低値だったのもあって「これは痩せ期だな!フハハ!」と
調子に乗って夜会社の皆と大量にピザを食べた。
そしたらすごく喉が乾いて、お茶飲みまくり。お腹パンパン。
仕事は先月に比べると大分落ち着いたので
夜はさっさと寝て健康的に過ごせばいいのに、
月曜からずっとまともに寝ていない。
理由もない夜更しってなんでこんな楽しいんだ。