【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであと6.4kg 【起床時の体脂肪率】 23.3% 【朝】 ゆで卵 1個 [80] キムチ [50] 【昼】 ビビンバ [486] 手羽元とじゃがいもの酢煮 [200] （手羽元 2つ） 【夜】 なし 【間食】 ソフトクリーム [150] mocha frappe, w/…