【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであと6.4kg
【起床時の体脂肪率】 23.3%
【朝】
ゆで卵 1個 [80]
キムチ [50]
【昼】
ビビンバ [486]
手羽元とじゃがいもの酢煮 [200]
（手羽元 2つ）
【夜】
なし
【間食】
ソフトクリーム [150]
mocha frappe, w/o whip 12oz [370]
【総摂取カロリー】1486kcal
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ビビンバ：計486kcal
ごはん 100g [168]
ナムル 4種類 [318]
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