【起床時の体重】57.2kg . . . . . 50kgまであと7.2kg 【起床時の体脂肪率】 23.2% 【朝】 お好み焼き 2/5 [354] 【昼】 青梗菜と豚肉の炒め物 2/3 [222] お好み焼き 1/5 [177] りんご 3/4 [108] 【夜】 ham sandwich 1/2 [350] 【間食】 ビタミングミ 2つ […