【起床時の体重】57.1kg . . . . . 50kgまであと7.1kg 【起床時の体脂肪率】 23.8% 【朝】 お好み焼き 1/5 [177] 鍋っぽいもの 1/3 [98] 鳳梨酥（パイナップルケーキ）1 [123] 【昼】 ham sandwich 1/2 果物 (パイナップル、苺、メロン) 【夜】 りんご 3/4 […