【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであと56.4kg 【起床時の体脂肪率】 24.4% 【朝】 whole milk [200] ミルクティー 1缶 [77] 【昼】 野菜炒め 1/3 [169] ベーグル（plain） [270] クリームチーズ（plain, reduced fat）2 tbsp [60] りんご 1/4 [36] …