【起床時の体重】56.6kg . . . . . 50kgまであと6.6kg 【起床時の体脂肪率】 23.8% 【朝】 チーズサンド [210] パン 2枚 [160] クリームチーズ(garden veggie) 2tbsp [70] ゆで卵 [80] 【昼】 棒棒鶏っぽいもの [317] 果物(パイナップル、ぶどう、メロン) [5…