【起床時の体重】57.0kg . . . . . 50kgまであと7.0kg 【起床時の体脂肪率】 24.0% 【朝】 ヤクルト [35] 鶏胸肉のソテー ポテトサラダ 【昼】 ターキーラップ 2切れ 果物 【夜】 チップス ミニチョコクロワッサン ヤクルトsoju 【間食】 ビタミングミ 2つ […