【起床時の体重】57.5kg . . . . . 50kgまであと7.5kg 【起床時の体脂肪率】 24.0% 【朝】 Half Smoked Ham & Swiss [350] Half Smoked Turkey Breast [280] 【昼】 ハム＆チーズサンド （ハム、チーズ、レタス、マスタード、フランスパン） ポテトサラダ 少…