【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】 --% 【朝】 なし 【昼】@ 2pm かぼちゃのおかゆ お椀1/2杯 ピーマン、たけのこ、木耳、豚肉炒め 揚げた魚に餡のかかったもの 牛肉と香菜の薄いお好み焼きみたいなもの ごはん 【夜】 …