【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg
【起床時の体脂肪率】 --%
【朝】
なし
【昼】@ 2pm
かぼちゃのおかゆ お椀1/2杯
ピーマン、たけのこ、木耳、豚肉炒め
揚げた魚に餡のかかったもの
牛肉と香菜の薄いお好み焼きみたいなもの
ごはん
【夜】
チョコ菓子 [384]
【間食】
桃 小1/2個
ヤクルト [30]
【総摂取カロリー】--kcal
昼寝は良くないとつい先日思ったはずなのに、
ソファーに寝転んでダラダラしている間に先輩につられて
また2時間も昼寝した。アホだ。アホがいます。
