【起床時の体重】57.6kg . . . . . 50kgまであと7.6kg 【起床時の体脂肪率】 23.8% 【朝】 キムチチャーハン 【昼】 さつま揚げと白滝の煮物 コンソメスープ（キャベツ、玉ねぎ、豚挽肉、ケチャップ） ミルクティー 【夜】 チキンナゲット 10pc [460] BBQソ…