【起床時の体重】57.2kg . . . . . 50kgまであと7.2kg 【起床時の体脂肪率】 24.9% 【朝】 パン [280+40=320] 鶏もも肉の照り焼きの残り ベーグル、クリームチーズ [440] 牛乳 240ml [130] 【昼】 シチュー チーズサンド [190] 【夜】 M&Ms 1/2 [125] バナナ…