【起床時の体重】56.0kg . . . . . 50kgまであと6.0kg 【起床時の体脂肪率】 24.7% 【朝】 ツナとトマトソースの残り パン [420] 【昼】 サラダ（レタス各種、マッシュルーム、トマト、アボカド、 ひまわりの種、きゅうり、ヨーグルト&きゅうりドレッシング…