【起床時の体重】56.0kg . . . . . 50kgまであと6.0kg
【起床時の体脂肪率】 24.7%
【朝】
ツナとトマトソースの残り
パン [420]
【昼】
サラダ（レタス各種、マッシュルーム、トマト、アボカド、
ひまわりの種、きゅうり、ヨーグルト&きゅうりドレッシング）
ミートボール 2個
パスタ 手の平分ぐらい
ミニプレッツェルみたいなの 2個
【夜】
軽くつまんだと思うけど失念
【間食】
ジャスミンミルクティー
ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】--kcal
友人カップルが婚約した。うわーなんかもー！ホンワカ！
