【起床時の体重】54.9kg . . . . . 50kgまであと4.9kg 【起床時の体脂肪率】 24.2% 【朝】 水餃子 【昼】 エリンギのオイスターソース炒め サンドライドトマトのパスタサラダ スイカ 【夜】 なし 【間食】 ベーグル半分弱、クリームチーズ 1/2tbsp [135] 【…