【起床時の体重】55.4kg . . . . . 50kgまであと5.4kg 【起床時の体脂肪率】 22.1% 【朝】 カレー（玉ねぎ、人参、じゃがいも、 マッシュルーム、ささみ、粉末ルー） ごはん 【昼】 カレー ピタパン 1枚半 ひめりんご 1/2個 【夜】 エビマヨ 3個 【間食】 ビ…