【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】 --% 【朝】 なし 【昼】 中華スープ ポークチョップ、サーモン ごはん 温野菜 【夜】 卵、ツナ、人参、しらたきの炒め物 アロエジュース 1杯 【間食】 ヨーグルトフロスト（マンゴー…