【起床時の体重】55.6kg . . . . . 50kgまであと5.6kg 【起床時の体脂肪率】21.5% 【朝】 トマト味のリゾット（しめじ、玉ねぎ、トマトソース） ポテトサラダ 【昼】 わかめと豆腐の味噌汁 トマト味のリゾット（しめじ、玉ねぎ、トマトソース） ポテトサラダ…