【起床時の体重】54.8kg . . . . . 50kgまであと4.8kg 【起床時の体脂肪率】23.0% 【朝】 卵ごはん スイカ 【昼】 シリアル、牛乳 【夜】 アイスクリーム [180] 【間食】 ビタミングミ [15] うなぎパイ 1枚半 【総摂取カロリー】--kcal手持ちで一番小さいサ…