【起床時の体重】54.2kg . . . . . 50kgまであと4.2kg 【起床時の体脂肪率】21.8% 【朝】 卵パン 1/2個 ソーセージパン 1個 ウインナー プラム 1個 【昼】 さやいんげんのにんにく炒め BBQ mix grillの残り @ Outback （ベイビーバックリブ1切れ、マッシュポ…