【起床時の体重】54.3kg . . . . . 50kgまであと4.3kg 【起床時の体脂肪率】22.2% 【朝、昼兼用】@ 11:30am crispy chicken rice 【夜】 なし 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] ジャスミングリーンティー 1/2 【総摂取カロリー】--kcal基本逃げ腰！が座右の銘…