【起床時の体重】53.3kg . . . . . 50kgまであと3.3kg 【起床時の体脂肪率】21.6% 【朝】 ドリア（ほうれん草、しめじ、鶏腿肉、チーズ） トマトスープ（玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、 トマト、ソーセージ、ケチャップ） 【昼】 ハワイアンピザ 1切れ フルー…