【起床時の体重】52.0kg . . . . . 50kgまであと2.0kg 【起床時の体脂肪率】19.5% 【朝】 すりおろしりんご バナナ 2本 豆乳 【昼】 シリアル、豆乳 プレーンヨーグルト 【夜】 バナナ 1本 豆乳 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] ジャスミンティー（ヨーグル…