【起床時の体重】52.3kg . . . . . 50kgまであと2.3kg 【起床時の体脂肪率】19.7% 【朝】 バナナ 2本 揚げないコロッケ 3つ 【昼】 インゲンのにんにく炒め パプリカ、ソーセージ炒め 揚げないコロッケ 1つ 柿、グアバ 【夜】 スナック菓子（Cheetos） [160]…