【起床時の体重】51.7kg . . . . . 50kgまであと1.7kg 【起床時の体脂肪率】19.5% 【朝】 チャーハン（玉ねぎ、人参、ねぎ、卵） かぼちゃの煮物 エビのサラダ 【昼】 ブロッコリー& チェダースープ かぼちゃの煮物 柿 【夜】 スナック菓子（Cheetos）[160] …