【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 エンゼルリング チョコファッション 大判焼き 1つ 【昼】 白身魚のあんかけ 麦ご飯 味噌汁（わかめ、油揚げ） ツナじゃが レタスともやしのサラダ 【夜】 ヨーグルトパイン…