2010/11/13 -kg

【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
　　エンゼルリング
　　チョコファッション
　　大判焼き 1つ
【昼】
　　白身魚のあんかけ
　　麦ご飯
　　味噌汁（わかめ、油揚げ）
　　ツナじゃが
　　レタスともやしのサラダ
【夜】
　　ヨーグルトパイン
　　カシスマンゴー
　　鯵、鰤の刺身
　　蝦とアボカドのサラダ
　　きんぴら
　　きのこと山芋の鉄板焼き
　　お好み焼き 半分
　　明石焼き
　　フローズンヨーグルト
【間食】
　　ティラミスラテ
【総摂取カロリー】--kcal

日本滞在5日目。

別の中学時代の友達と会ったら当時とは比べものに
ならないぐらい女の子らしくなっていて、客率90％女の
こじゃれたカフェに連れて行かれ、アウェイ感に包まれまくり。

夜は、帰国した私に遠方から会いに来てくれた友人と食べ歩き。
お風呂に入る前に体重計に乗ると54kgとか出た。

疲れているのか食べすぎなのかわからないけど体調が悪い。
もう5日間連続で毎日最低8時間は歩き回っているから
疲れてるのかなー？と、明らかな食べ過ぎを否定してみる。