【起床時の体重】52.5kg . . . . . 50kgまであと2.5kg 【起床時の体脂肪率】19.8% 【朝】 抹茶ロールケーキ 1切れ ケークサレ 2/3 [580] 【昼】 肉じゃが 春雨スープ りんご 1/2個 みかん 1つ 【夜】 抹茶ロールケーキ スナック菓子 豆漿 【間食】 ビタミン…