【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 コーヒー 1口 【昼】 サンドイッチ（スクランブルエッグ、ケチャップ） マッシュルームとパプリカペースト焼き フレックスシード入りトルティアチップス 【夜】 caramel ma…