【起床時の体重】52.6kg . . . . . 50kgまであと2.6kg 【起床時の体脂肪率】20.9% 【朝】 サンドイッチ [140+50+30ish=210] （チーズ、パプリカペースト、トマト、ほうれん草） バナナ [100] 魚肉ソーセージ [114] 【昼】 ワンタンスープ 中華 3種 【夜】 フ…