【起床時の体重】52.7kg . . . . . 50kgまであと2.7kg 【起床時の体脂肪率】20.9% 【朝】 いももち チョコケーキ 【昼】 サラダ パスタサラダ りんご 【夜】 スムージー （マンゴー、プレーンヨーグルト、豆乳） チョコ菓子 [224] 【間食】 ビタミングミ 2つ…