【起床時の体重】53.3kg . . . . . 50kgまであと3.3kg 【起床時の体脂肪率】19.8% 【朝】 バナナブレッド ゆで卵 [80] ドーナツホール 2つ [104] 牛乳 【昼】 タピオカミルクティー ポークチョップ、ごはん 【夜】 ドーナツホール 3つ [156] ミルクティ 【間…