【起床時の体重】52.7kg . . . . . 50kgまであと2.7kg 【起床時の体脂肪率】20.1% 【朝】 ほうれん草のディップ [100] ピタパン 2枚 [90*2=180] コグマ（さつまいも）ラテ [257] 【昼】 ティッカマサラ 2/5 [262] ピタパン 2枚 [90*2=180] 牛乳 2% 240ml [13…