【起床時の体重】52.6kg . . . . . 50kgまであと2.6kg 【起床時の体脂肪率】20.6% 【朝】 食パン 1/2 [932] バター single serving = 7g [52] 魚肉ソーセージ [114] 【昼】 ほうれん草サラダ（ゆで卵、ミニトマト）[110] ドレッシング 1/3 [145] りんご 中ぐ…