【起床時の体重】52.6kg . . . . . 50kgまであと2.6kg 【起床時の体脂肪率】21.2% 【朝】 食パン 1/3 [621] さつまいも 508g [665] スムージー（バナナ、苺、ヨーグルト、牛乳）[300?] 【昼】 ほうれん草サラダ（ゆで卵、ミニトマト）[110] ドレッシング 1/3…