【起床時の体重】52.9kg . . . . . 50kgまであと2.9kg 【起床時の体脂肪率】20.6% 【朝】 食パン 4/12 [619] 【昼】 ソーセージラップ [455] フラックスシード入りトルティアチップス [130] 【夜】 フラックスシード入りトルティアチップス [130] 【間食】 …