【起床時の体重】52.8kg . . . . . 50kgまであと2.8kg 【起床時の体脂肪率】19.8% 【朝】 コンソメスープ（じゃがいも、トマト、 ピーマン、ターキーフランク、コーン） ベーグル（プレーン） クリームチーズ 2tbsp [60] 【昼】 サラダ（レタス、プチトマト…