2011/02/03 52.8kg #

【起床時の体重】52.8kg . . . . . 50kgまであと2.8kg
【起床時の体脂肪率】19.8%
【朝】
　　コンソメスープ（じゃがいも、トマト、
　　　ピーマン、ターキーフランク、コーン）
　　ベーグル（プレーン）
　　クリームチーズ 2tbsp [60]
【昼】
　　サラダ（レタス、プチトマト、茹で鶏、コーン）
　　ドレッシング 1/3 [69]
　　バケットサンド（ターキー）
　　果物
　　クッキー 1つ　　
【夜】
　　羊羹 [190]
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【運動】
　　徒歩通勤
　　24 dance 60 min
【総摂取カロリー】--kcal

ダンスのクラスが楽しい。良いことだ。
いかにジムで過ごす時間を楽しくするかを考えていたけど
（音楽聞いたりipodで動画見たり本読んだり）、
そういう小細工なしに純粋に楽しめるって良いね！