【起床時の体重】53.0kg . . . . . 50kgまであと3.0kg 【起床時の体脂肪率】20.7% 【朝】 コンソメスープ（じゃがいも、トマト、 ピーマン、ターキーフランク、コーン） ベーグル（プレーン） クリームチーズ 蘿蔔糕 【昼】 バケットサンド（ハム、チーズ、…