【起床時の体重】52.2kg . . . . . 50kgまであと2.2kg 【起床時の体脂肪率】20.6% 【朝】 バナナ 大1本 [150] マフィン 直径 2"大 1個半 [350] 【昼】 生野菜、マヨネーズ （アスパラ、スナップエンドウ、プチトマト） プレーンヨーグルト [200] 【夜】 ドラ…